K-25. Campeonato de España por clubes

La crónica del capitán de CxM de los Nativos, Pedro:
25'5 kms y 1700 m + de desnivel.
El viernes 16 nos fuimos con la caravana los 3 magníficos (Jose, Javi y Pedro)a dejar en en lo más alto el nombre del CLUB NATIVOS y quedamos los primeros, SI, pero por la cola.

Dormimos allí como tres angelicos preparados para pasarlo bien y disfrutar de la fiesta que tenían preparada el club organizador CxM València, buen ambiente, gente montañera y un circuito duro pero disfrutón por las bajadas.
Estrategia la de siempre, salir en la cola de pelotón y los primeros kilómetros de tranqui, dos subidas fuertes en los primeros 9 kms y dos bajadas para disfrutar, sobre todo la segunda, yo creo que en ésta Javi y yo adelantamos a unos 25 ó 30 corredor@s.

Javi... ¿antes del ostión?
En el km 9 se pasa otra vez por el pueblo, avituallamiento y nos separamos, Javi y Jose van más tranquilos y yo decido arrear un poco a ver que pasa. El resto de la carrera tiene tres subidas, una suave y dos fuertes. Sigo adelantando corredor@s hasta la última subida, desde aquí a meta 5 kms de bajada, al poco de iniciarla tropezón y ostión, pero sin consecuencias graves, algun rasguño y moratones.

José: Trotar y reir, buena filosofía.
En este mismo punto a Javi le pasa lo mismo, es una senda de bajada muy erosionada con mucha piedra grande y si aprietas es fácil tropezar.

Pedro, el capitán.
Llegamos a meta en : Pedro 3h 39m, posición 196. Javi 4h 05m, posición 242 y Jose 4h 05 m, posición 243 de 269 corredores masculinos en meta, salieron más pero imagino que se retiraron.
Posición 32 por clubes, quedamos los últimos empatados con 5 clubes más de 36 clubes que participaron.
Total que después de los masajes y la ducha de rigor teníamos preparado un conciertito para amenizar la paella gigante y las cervezas que nos incamos y para casa más felices que unas pascuas.

Paellas para reponer fuerzas.

Y música para reconfortar el corazón.
Salimos en los vídeos de la prueba k.25.net

Próxima carrera KV Puig Campana 1 de Noviembre. En esta prueba está la opción para caminantes, así que a animarse y darle alegría al cuerpo.

Media maratón de Al-Mudayna

Lourdes, José y Javi triunfan en la media maratón de Al-Mudayna con -respectivamente- los siguientes tiempos: 6h07m, 6h07m y 3h23m... La jornada hay que tenerla en cuenta de cara a siguientes ediciones: Buena organización, mucho ambiente y posibilidaddes para todos los gustos (maratón, media, marcha, actividades para los nanos, etc).

La maratón se la llevó de calle Raul Gª Castán: El campeón de Europa se impone en la maratón con más de 50 minutos de ventaja sobre el segundo participante.

Nativos en el Botamarges

60k desde Forma en la Botamarges 2009. Una sensacional carrera de larga distancia para empezar el curso. Más info aquí.
El vidiet de la prueba:
Y esta foto:

78k, las dos caras del Aneto

LO CONSEGUIMOS en 15 horas, 58 m hy 13 s... Sol, nubes lluvia y noche en un impresionante marco pirenaico. En el puesto 153 de 356 participantes; los 149 de 338 hombres; Pedro el 104 de 212 senior y yo el 37 de 94 veteranos (soy un güelo pero arreo)... El primero se lo curró en 8h56m25s, sólo eso.
Por equipos el 21 de 30 en 15h58m13s, el primer equipo en 12h09m y el último en 21h53m...
Fue realmente espectacular, toda una experiencia que no ha hecho más que comenzar...
+INFO aquí.

Noche de fuegos desde la Serra Grossa

Una vez más, fieles a nuestra tradición, una buena cuadrilla de nativos ascendimos a la Serra Grossa a ver el Concurso Internacional de Fuegos Artificiales que se ejecutan desde el Postiguet-Cocó.
Buena temperatura, el bocata y los refrescos...
En este vidiet se resume la actividad:
Si alguien tiene fotos que mande alguna y la colgamos.
** Así nos fue el año pasado.

Rule en bici por Aitana

Alfonso y Jaime aprovechan un día libre para explorar esos mundos. Os adelantamos un pequeño vídeo con la aventurilla...

Aunque no creáis que todo fue así. Más aquí.

Ignacio en el Cross Tres Refugios

Bueno, pues aquí esta mi cronica de esta carrera (Cross Tres Refugios, 7 de junio pasado) que la verdad, para un principiante como yo, es bastante dura (1.650 metros de desnivel positivo y 880 metros de desnivel negativo y 25,3 kms) pero muy bonita.
La salida fua a las 9:30 en Parque Natural de la Pedriza, en Manzanares El Real (Madrid, 1.050m). La carrera nos lleva por un bosque de pinos alucinante en donde empezamos a calentar y antes de que nos demos cuenta estamos subiendo el Collado del Cabrón (1303m), te pilla frío y sin haberte metido en carrera así que a pesar de que la subida no es larga hace que la carrera se estire y se formen algunos atascos.
Una vez coronamos, viene una bajada alucinante por un bosque de pinos con un suelo super blando que te permite recuperarte y disfrutar como un enano. Al final de la bajada llegamos al primer avituallamiento que a pesar de no sentir necesitarlo hay que aprovechar pues se inicia la subida a la Bola del Mundo, desde 1100m hasta los 2200 y pico de la cumbre, apenas en 10km.
La subida es muy tendida por senderos junto a un río hasta que llegamos a mitad de camino (donde por cierto meto el pie en un arroyo helado y me acuerdo de todo lo acordable...), a partir de ahí, se acaba el monte y empezamos a subir a saco por un prado con paisaje de alta montaña y vemos a lo lejos la fila de runners que nos precede. Aquí las piernas ya empiezan a pesar y la temperatura baja hasta los 4 grados; justo antes de llegar a la cumbre, 50 metros de nevero nos recuerdan que esto de la altura va en serio.
Llego a la cumbre en 2 horas 57 y llevo 14 kilometros...De ahí, nos dejamos caer hasta Navacerrada y vamos recuperando fuerzas y comiendo cuesta abajo. Llegamos a Navacerrada en 3 horas 30 y cruzamos la carretera, tan sólo nos queda una cumbre pero antes hemos de hacer el Camino Schmit y buscar el ultimo avituallamiento en el cual, con la posicion que llevo, no queda gran cosa...atracón de pasas y plátanos ya "maduritos".
Desde ahí, la subida a 7 Picos es la sorpresa de esta edición; con dos kilómetros de subida vertical con manos, pies y no se que más, por una pedriza de coj...Llego a la cumbre y me queda un descenso muy técnico por pedregales infinitos así que aprovecho que me encuentro bien y me tiro a saco recuperando algunas posiciones, bajando por el telesilla de 7 Picos que sin nieve es un pedregal (uno de los compañeros se ha hecho un esguince de tobillo) y de ahí hasta Navacerrada y por la carretera hasta el albergue de Navacerrada donde estaba la meta. Llego en 5 horas y 1 minuto el 202 de 300 participantes, el ganador, un marciano que lo hace en 2 horas 35.

El nativo Ignacio llega a meta
En fin, una carrera muy bonita que os recomiendo para la edición del 2010. La sensación ha sido buena, he estado un mes y medio sin correr por la lesión del soleo y la verdad es que no sabía si terminaría pero todo ha ido bien y sólo me queda pensar en la próxima edición para mejorar el tiempo.